想减肥,不饿还总吃是怎么回事?
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发布时间:2007-12-29 08:17:55
>>>>>>>>提问想减肥,不饿还总吃是怎么回事?怎么解决?
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:要忍耐,这是心理原因造成的!
我以前就是这个样子!在开始减肥的时候,就控制自己的食量。以前也是零食不离口的,但是还是坚持住了!有一次甚至到了头晕眼花了!那个时候不吃就完蛋了要得厌食症的!于是我去买了个棒棒糖。血糖一升上来就好了!
后来学会了!整天就是喝无味的白开水冲淡胃液!降低饥饿感!
慢慢习惯就可以了~
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