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我的脸两边都凹下去，很难看！我又很瘦怎么增肥？ 对电脑，不运动，肌肉不发达像女人那样子豆腐一样，～ 请介绍些实用的方法！ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也是想增肥的人。 我以前有问过一个老中医，他说，瘦的人有两个特点，要不就是消化系统不好，要不就是睡眠不好。不知你是哪一个呢？ 我是消化系统不太好，多吃点利于肠胃吸收的东西，保持良好的饮食习惯。（你是女孩子吗？女孩子现在秋天可以吃点补品，秋季进补是最利于人体吸收的！）还有，每天排便的习惯。 还要多运动！人家说，运动多了脸看起来也健康红润自然就很漂亮。 关于睡眠嘛，我睡得着所以没研究过，呵呵。 |