我每顿饭都吃饱,但我每天在晚上,7.30去跳集体舞
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发布时间:2008-01-15 16:59:46
>>>>>>>>提问我每顿饭都吃饱,但我每天在晚上,7.30去跳集体舞,1个多小时,不知道这样是否能减肥,我的体重以达147斤了,我的身高才160,不知道这样锻炼身体是否能减下几斤肉.哈哈
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:坚持下去,即使减不下去,也可以更健康呢~~
我觉得减几斤肉还是没问题的,只是不要因为增强运动反而补充的过量了^-^
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