每天原地跑步一小时腿会变粗吗?多久能减掉10斤?
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发布时间:2008-01-15 16:59:59
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每天原地跑步一小时腿会变粗吗?多久能减掉10斤?
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我觉得不会
我跑完之后都会做放松运动,拉伸下紧绷的小腿肌肉,睡前用10分钟按摩或者轻轻敲打小腿肌肉。我就是这样做的,没觉得变粗啊而且还减小了维度呢
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