怎样才可以把肚子上的肉肉减下去
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2008-01-24 09:47:53
>>>>>>>>提问
我以前很胖 现在瘦了 可是因为我贪吃 肚子就是不下去 我想知道怎么才可以把肚子上的肉肉减掉
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！再配合适量的运动，只要有恒心，坚持一段时间就会见成效%
本人亲身尝试总结的！!、
≡ 查看、发表评论 ≡
您现在的位置： 