以前用过“康尔瘦”减肥茶效果还可以，现在什么减肥产品对我有效？
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  发布时间：2008-02-19 08:19:35

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以前上学时用过“康尔瘦”当时减了有20多斤吧！那是就是不吃主食，每天对象（现在是爱人）陪着运动，无非就是逛商场，溜马路什么的，大概2个月，减了20多斤。
现在有上来了，体重都220了，腰围3尺4还多，30岁了都，好有没有希望减下来啊？？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

减肥的王道是，节食+运动，节食不是不食，而是有选择有节制地吃，运动贵在坚持，如果能每天晚上慢跑个2千米，逐渐上量的，相信减下来不是难事

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