吃什么或怎么做能让皮肤白呢?
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发布时间:2008-02-20 08:36:01
>>>>>>>>提问我是属于黄皮肤,冬天还好,都说我白
但是一到春天很奇怪的肤色就变暗了
怎么才能让肤色好看光泽呢?我皮肤还挺干的
应该吃些什么或怎么保养等呢?
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:皮肤干是因为缺蛋白质,没有盛水的杯子
要想白是维生素C
要想有光泽是维生素E
要想有弹性是维生素C和蛋白质组成的胶原蛋白
总之多吃含维生素C\E和高蛋白的食物即可
水果蔬菜,鸡蛋和牛奶
方便点的就是吃点纽崔莱吧
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