如何才能又减肥又增高？（效果要很显著的）
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  发布时间：2008-02-20 08:39:36

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我只有15岁，男生！
我就是大腿比较肥，最显著的就是 屁股 有坠肉
怎么也弄不掉 （听姐说是我们家的遗传） 但是我爸很瘦，妈年轻时也很瘦 我姐也不肥 全家可能就我看起来很怪！
（上瘦下肥）！
所以来问下有没有什么方法可以减掉大腿和屁股的肥肉，还要能长高的！
我吃过减肥药但没能减掉肉，所以没吃了！
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

建议你多跑步！！
因为跑步是一种很好的减肥方法哦
它可以让胖的人变傁(蒽，就是正常的体重拉）
让佷傁的人变胖一点（就是正常的体重拉）
但是你要坚持，才能达到效果，而且对减下半身的坠肉佷有帮助哦！！

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