晚上吃平果对身体有好处吗
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-04-01 16:31:57
>>>>>>>>提问
晚上吃平果对身体有好处吗?会不会对身体不好呀?请帮我回答一下,
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
楼上几位赞同吃平果和香蕉的,不是着么说!!!
平果含果糖很高的,要是晚餐已竟吃了足量的食物就尽量不要再多摄取糖份含量高的DD了!
还有~~~睡前4小时不要吃忍何DD~~~要是不想增肥的话~水的话,睡前2小时不要多和~~就是真的想喝也要喝的少些!!有人说不喝那是绝对不可取的!!身体会需要水才会想喝,人在入睡后体内会流失大量水份,要是当的补充,否则会造成体内缺水减慢血液的流动至使体内废物的堆基,时间久了就会硬响健康``
喝的多会增加肾脏负但所以一定要是量,2小时内须要的话可以喝100-150ml没问提的~~
切记是水!!!不是茶,咖非,果汁或饮料!!!
≡ 查看、发表评论 ≡