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如何才能把腿变细啊,还有小肚腩??? 尽量别是吃减肥药或运动 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我给你提供一下减肚子上面的肥肉和瘦腿的方法，希望你能够参考一下。这个是我总结出来的经验。减肚子：你去买一瓶瘦身孀，然后涂抹到你想要瘦的地方，在上面裹一层保鲜膜，这样你就可以运动或者是做家务了，在不只不觉中，你会感觉到你的肚子上面会很热，这就是脂肪在燃烧，所以在做家务中，你的肚子上面的肉肉就减下来了，很有效的，你可以试一下的。 减小腿：我有几中方法你可以参考一下（1）去游泳，因为游泳需要用身体的各个部位，所以是对你整体上的身材有好处（2）去买一瓶瘦身孀，涂抹在你的大腿上面，然后裹上保鲜膜，然后你就可以去做运动或做家务了，用不了多久，你就发现你的双腿变的修长了。至于跑步呢，跑步会让你的腿上长肌肉的，男生倒是不怕，对于女生来说，还是上面2点比较合适。我认为第2种方法比较适合女生。 希望你能够减肥成功，达到自己理想的目标。 |