自制能力太差,如何控制?
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发布时间:2008-05-04 15:31:46
>>>>>>>>提问咬着牙发誓再也不做的事,过了不久又做了.
为什么自制能力这么差?
有提高的办法不?
郁闷呀!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我以前也是这样!!!
我很喜欢上网看书?!现在我眼镜都有点近视了!
我想看书了?我就去打牌,或着出去散步,或着去看美女,或着在旁边看别人玩,在后来就在家看电视看到10-11点的时候?!现在我9点左右睡觉早上7点起来出去跑跑步,现在我就差不多健康了?!!偶尔想看,也有自制力了!!
反在在你想以前的事的时候,不想去做的时候,一定要找另一种事转移自己的注意力,!
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