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经常上网通宵对人脑有害有什么科学根据 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先,通宵会造成精神和肉体上的严重疲劳，而且黑白颠倒的生活方式也会让你对通宵上网越来越依赖。然后由于光源方面的问题，一般眼睛会长期处于强光刺激的状态，这样有机会造成精神衰弱，头痛以及反应迟钝等症状。 身体是不会说谎的，需要休息的时候会让你感到疲劳。但是通宵的时候许多人会用抽烟来欺骗身体，这样不但加深烟瘾也会对肺部造成不必要的损害。 综上所述，通宵上网这种行为即使对人脑无害也还是会缩短寿命的 1.颈椎病近年来在发病率越来越高的同时，还出现了发病年龄年轻化的趋势，其中，以中小学生、电脑一族最为明显。长时间的埋头学习、工作，包括使用电脑、开车，容易使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，造成颈椎间盘内的压力增高，颈部肌肉处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生。 光线愈亮愈伤眼，电脑的亮度不是愈亮愈好。 2. 医师指出，使用电脑时周围环境不宜过亮，也不要在窗边打电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛。而这种因长期使用电脑引起的「电脑视觉症候群」及手腕、背部伤害等，已跃升为美国职业病排行第一名，不可不注意。 |