减肥的时候我可以这样吃吗
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发布时间:2008-05-20 19:18:54
>>>>>>>>提问早上,面条一碗,光面
中午,米饭1碗+蔬菜+一点肉
晚上,半碗饭+蔬菜
这样吃减肥不啊`~~~其他什么都不吃
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:都想减肥了,整天都在幻想吃什么可以减.
你什么的油都是你自己张嘴吃了,长出来的.
还吃吃吃.
最好不伤身体的减肥方法是晚上不吃饭,10点半后睡觉
之前我坚持了15天瘦了8斤!
一个月应该可以瘦16斤.想瘦就管好自己张嘴,
不带钱在身上,家里不要放零吃就OK
减肥在于本身的意志力,其他说吃什么减根本就是没用的.
吃了还不是一样张肉,早餐吃好,中餐吃点蔬菜,
晚上不吃,少量运动包你成功!
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