我是一个上班族,因为要早晚班倒班,请大家给我一个减肥计划!~
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-05-31 10:09:20
>>>>>>>>提问我是一个上班族,因为要早晚班倒班,现在我上的是晚班时间是中午的12点半到晚上的9点半,早班是早上5点半到下午的2点半!~
以为本人很胖,所以想减肥,但是有不知道有什么好的计划,希望大家能给点好的意见!谢谢~~
请大家根据我的实际情况来帮助我,复制的就算了 谢谢~~~
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:少吃多运动啊
除了正常的三餐 饿了就喝水
≡ 查看、发表评论 ≡