我要瘦手臂,工具类
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发布时间:2008-06-05 10:17:01
>>>>>>>>提问平时课程好多,没时间做锻炼,希望大家给我些好办法瘦手臂,药物或者小工具类的,谢谢了
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:一个矿泉水瓶子就够了。两只手将瓶子高举头上向后曲肘,瓶子放在脑袋后边,再重复刚才的动作就行了。减胳膊上掖下内侧的赘肉非常后效果,而且此方法锻炼不到肌肉。不用担心肥肉下去后张肌肉,楼上的方法会锻炼到肌肉的。你自己摸一下就能感觉到了。希望你早日变瘦
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