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用普洱茶减肥怎样冲泡最好呢 问题补充：500ml的水要放多少茶叶呢？ 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 普洱茶减肥的饮用方法： 1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。 2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。 3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。 普洱茶之美容减肥方法 1.健胃消食普洱茶减肥法 配方:用沸水冲泡普洱茶6克10分钟,或加水煎沸5分钟即成. 用法:每日一剂,多次服饮. 功效:健脾消食,适用于肥胖、咳嗽痰多、呕恶诸症。 2.玫瑰普洱茶减肥美容法 配方：玫瑰花6克，普洱茶适量，蜂蜜随个人口味增减。 用法：普洱茶放入杯中，注入滚水。第一泡茶倒掉不喝；第二泡加入玫瑰花，冲滚水泡出玫瑰花香的普洱茶。 功效：美容、养颜、降脂。 3.加味普洱茶减肥养生法 加蜂蜜：加蜂蜜会使普洱茶的味道更加甘美，长期饮用可以预防感冒。 加玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等：在普洱茶中加入玫瑰、茉莉、桂花等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起倒养颜、美容的作用。 加陈皮：加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。 网上流传的一个普洱茶减肥法及冲泡方法： 1：用小刀撬开一点，让茶松动开。（不行就用锤子^_^） 2：掰开茶，放入适当量（大概5－10g），冲入90度左右开水，将茶泡开一点，目的是清洗茶砖，出去异物。 3：冲入90度左右开水，茶汤成暗红色。可以一直泡，直到颜色变的较浅，味道较淡为止再换。（如果有条件的尽量煮一下，这样茶的成分可以完全释放。） 4：先喝100g的方茶，喝完再喝250砖茶。（方茶茶性猛一些，适合开始喝；适合砖茶稍微熟一点，适合保养。也有早晨喝方茶，中午晚上喝砖茶的。） 注意： 1：普洱茶要喝到经常感觉肚子饿和身体感觉比较热。（这是燃烧脂肪的缘故） 2：普洱茶可以隔夜，或者放凉了都行。甚至可以冰了喝。（夏天喝别有风味噢！） 普洱茶作为减肥养生茶来喝，需要持之以恒，不是一两天能见效果的，要坚持，时间长了你就能感受到变化了，但是是以保健为主的。 |