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我每天都是骑自行车上学,但大腿却粗 我读小学是身体很瘦,但自从上了初中,我的大腿渐渐边肥,但是腰和小腿也没有肥呀, 我现在的饭量蛮大的,不吃饭,就回饿的慌,怎样才能瘦大腿,可以通过食.行来介绍,我每天都是骑自行车上学,, 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你现在相信还是中学生吧!也难怪饭量蛮大的,你是在长身体的阶段千万别因为想减肥而刻意节食啊!会伤身体的。我个人给你点方法就是平时多跳跳绳和多做压腿运动，这个效果很好的哦，不过要有恒心才行，看看那些体操运动员就知道啦！压腿运动很简单，只要把脚放到一定高度然后配合身体慢慢往下压，这点你应该懂吧！ |