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请问有没有心理咨询师？ 我是一名大学生，今年毕业，我总觉得心理总是很紧张，走路的时候，吃饭的时候，放松的时候很少。以前在学校做学生干部，比较出色。不过因为紧张，强迫症很严重，典型的“ 锁门” 那种，我现在觉得最让我难受的是紧张的时候会口吃，特别是见到老师，长辈，但是和同辈没有这种状况。我家里传统比较儒，家里晚辈和长辈基本都不开玩笑，都是崇拜型的，所以可能到学校好后见到老师也是这样的，我知道没有必要紧张，可就是控制不了。有没有比较好的方法让我克服紧张！？非常感谢！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你感觉心理紧张，可能家庭环境过于严肃，不拘言笑使人精神窒息而紧张；希望在家能够有了比较宽松的环境，令你精神放松......可能怕自己的某些工作没做得完美而担心，存在严重的自卑心理，希望将工作做得更好是好事，但也不能心理害怕，这样容易使人紧张而将事情做糟...... |