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青瓜与黄瓜
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发布时间：2008-08-23 13:37:19

>>>>>>>>提问

我想要减肥，可以用青瓜代替黄瓜吗？
或者说，青瓜的效果与黄瓜比起来是好还是坏？

休闲居编辑

>>>>>>>>休闲养生网回答：

青瓜不就是黄瓜吗？或者你说的是细长的绿皮黄瓜和旱黄瓜？

就我所知，在减肥方面两种差不多的，都有利湿去除水肿的效果。只是每个人的喜好不一样，可以根据自己的口感选择。自己家里制作黄瓜凉拌菜的时候放一点点醋减肥的功效会比较好。

要减肥的话，西红柿和冬瓜也是非常非常理想的。冬瓜清谈和西红柿清汤，美味又瘦身，可以尝试一下哦！海带丝也是公认的减肥佳品。

能够瘦身的不仅仅是黄瓜哟！只吃一种容易厌倦不说，还会营养不良。合理饮食，才能做个漂亮的瘦美人！

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