我要减肥请问有什么药物可以不反弹麻烦推荐一下真心求教
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  发布时间：2008-08-25 13:47:08

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

药物不能减肥的，你要运动加合理膳食。
我试过的方法，我从115斤减到90斤，我有163，所以90斤已经可以了，你只要坚持，一定可以的，还有最好是每天晚上就跳绳，呼啦圈等等，又省钱，又有益健康的，还有晚上一定不可以吃噢，一定要在睡前4小时不可以吃任何东西，除了一点氺之外


七日瘦身 靓汤帮你忙：
汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒
做法：全放锅里，熬成菜汤即可
吃法：
第一天：只吃青菜，喝汤；
第二天：只吃水果，喝汤
第三天：吃水果青菜，喝汤；
第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤
第五天：吃水果青菜，喝汤；
第六天：只吃水果，喝汤；
第七日：只吃青菜，喝汤。
以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。
切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。

你看你想瘦多少就坚持多久，等你减肥成功之后，以后也不可以暴饮暴食的，要少吃多餐和不吃高热量的，多吃水果和蔬菜。

最后 祝你成功~~~！

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