快速健康减肥方法
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-08-26 16:44:43

>>>>>>>>提问

我今年才13岁 可是已经很胖啦 而且有点懒 尤其是现在放暑假了 有没有哪位好心的哥哥姐姐给我提一个比较有效的减肥方法啊？？

休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

这个年纪的胖有很多都是青春期发育暂时性的
俺有个同学就是初三之前都胖胖的
初三莫名其妙滴就瘦下来了
衣服换了一边
如果你父母比较胖的话
你就得注意了
基因的力量太巨大了

MM这个年纪一定不能节食的
但是也不能乱吃
像麦当劳 肯德基之类完全是增肥
油炸类尽量不吃 淀粉类控制
冰淇淋什么的不要吃
平常也不要喝太多果汁那些甜味饮料
那个里面根本没多少营养物质
不如直接吃水果好
营养均衡指不定MM还能长高好多
具体很多东西MM需要慢慢研究啊
还有一定要注意锻炼身体啊
运动减肥才是王道啊

减肥药完全不能吃
影响身体健康和发育
如果你不怕将来不孕+心脏病


楼上发广告的简直是没有天良
这么小的孩子都害

≡ 查看、发表评论 ≡