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三天苹果真能减肥哟? 三天苹果真能减肥? 三天吃三个苹果行么? .. >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。 不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？ 可以的, 我有试过的. 夏天还能减的比较块呢, 不过之后几天, 你要尝试吃点清淡的东西,要不马上就会反弹的. 希望你喜欢我的回答. |