在冬季要怎样的减肥啊
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2009-03-04 12:22:20
>>>>>>>>提问
我是学生,全身都比较胖
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编辑
上面的说话没有一定的科学根据,很多的都是从网络上复制而来,并不是自己的亲身经历,虽然在一些地
方是有可取之处的,但我不是很推从。
首先要减肥你自己本身要有坚定的信念,找到适合的方法,也要依据自己的生活作息而决定,没有目的的减肥方法是行不通的,而且还有可能伤身,如果觉得可以,你可以把你的生活作息发给我,还有一些日常的习惯等`
晚上要少吃饭每天做运动二十分钟不吃高热量食物要坚持一般人都能做到
≡ 查看、发表评论 ≡