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女，身高166CM，体重55KG，胖吗？亲们觉得我要减肥吗？ 我想减到50KG，不知道有什么好的办法，大家亲身使用过成功的说一下，比如怎么吃，吃什么，或是要做什么运动什么的？谢谢噢！ 不要广告、、、、、 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我身高和你一样，也有过110斤，感觉也不怎么胖呀..不过我夏天就会瘦到100~104斤这样，冬天就110 所以偶冬天的任务就是保持夏天的体型拉，吃饭的时候不要吃太多，冬天容易嘴巴馋，要管住嘴巴哦 晚上就算饿了也不能吃多！！挺住！！ 反正就是要控制拉~ 要不也可以试试魔芋粉..但是偶觉得根本问题还是米解决，就是嘴巴好谗..尽管不饿.. 偶去年刚交了BF，冬天的时候被BF灌了好多好吃的东西..尤其是零食！！卷心酥类的！！！结果体重就直线上升了..再加上回家吃了好的..终于突破116..T_T 但是有人说偶这样挺好看的.. 其实也看你是什么类型的了，偶骨架满大的，大概是这样所以看上去不怎么胖把，如果是95斤就太恐怖了..有一年偶就是95斤，每个人看到偶都劝偶多吃点，胖一点比较好，所以偶觉得偶的理想体重是100斤~不过100~105这个范围也是可以接受的呢~ 你觉得自己好胖吗？体型只要适合自己就好了呢，其他不满意的针对它减就好了，比如像偶一样腿粗，偶就专门减那地方，不要刻意的去节食，那样对身体伤害好大的~ 就是适当的运动锻炼就好~ 偶现在在喝瘦腿茶，没什么副作用，现在体重似乎也保持下来了~也就是夏天的体重，个人觉得也没去年那样了~ 但是偶素下半身比较胖..专攻下半身现在~ |