前脚掌着地减小腿吗
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发布时间:2009-04-07 13:13:21
>>>>>>>>提问原地跳就像跳绳似的跳 前脚掌落地跳将近1小时
这样减小腿吗 会对大腿有影响吗
有人试过吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:对,人体腿部塑性会有好处,
但是要注意锻炼的时候适量而行。
还有不光是弹跳,比如拉伸牵引等等动作,都可以!就想芭蕾舞蹈演员一样那样把腿伸直,脚尖与腿部平行保持直线,都是可以的。
不然腿形出来了,脚坏了,哈哈!
应该是个女孩子吧!最后祝愿你健康美丽!
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