睡眠不好，肠胃也不好，常便秘，但饭量不错，这是怎么回事
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2009-04-10 13:25:02

>>>>>>>>提问



休 闲 居 编辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

呀 我也是肠胃不好 但是吃多点香蕉和喝多点水就能缓解 你说饭量不错 也许你是吃太多高蛋白的食物了 吃多点高纤维的食物吧 蔬菜啊什么的 便秘哦？我以前也常常两三天甚至一个礼拜才拉一次 但是现在慢慢地养成了定时排便的习惯了 这个是要强迫自己的 就算不想拉 也要去蹲厕所 这样慢慢就能养成习惯了 就不会便秘了 希望我的回答能对你有作用

≡ 查看、发表评论 ≡