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手脚冰冷吃什么 本来想看中医，可是我就手脚冰凉，好像没有充分理由，所以想还是吃点简单的中药方子比较方便。（虽然我也稍微知道比如枸杞 红枣之类，但不会搭配啊）除了加强锻炼和食补之外，我想知道有效的中药方子 1 复制的答案不要2 道听途说没有可靠性的不要 3 药材要在中药店买的到 4 药材最好就4到5种以下的简单点的方子 5 有效果好的方法就举2到3个吧，多了看了眼花 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 红糖姜汤，我就是经常手脚冰冷的，妈妈就给我熬这个吃，效果不错，但是每个人体质不同，对你管不管用就不清楚了。 告诉你做法吧：1块生姜（要那种很辣的老姜）、红枣一起熬，最后加上红糖搅匀即可。 还有附子是通经活络、去寒湿的。 红花可以破瘀血、养血、行血，改善血液循环，但要慎用。 可以去看中医，没关系的，中医遵循的就是“不治已病，治未病”，预防为主的思想，我经常小有不适就去调理的。 |