懒人减肥最好的方法是什么呢?
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  发布时间：2009-05-01 14:15:12

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不能节食这么残忍的 也不要去什么瘦身院花冤枉钱的 还有什么办法啊

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休闲 居 编 辑
我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。
祝你 早日成功哦。
谢谢采纳！

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