腰肌劳损怎么治
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  发布时间：2009-05-28 14:23:39

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花椒+酒 泡成的药酒 有用吗？

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休 闲 居 编 辑
首先从病的名字上解释，是肌肉的劳累性损伤，所以是可以治愈的。
我给你的建议：
不要保 107 持一个坐姿过久，一段时间后起来做挺腰动作以及左右摇摆一下自己的腰部。同时坐的时候注意保持脊柱无侧弯。
可以自己按摩一下劳损的肌肉。
中医上的针灸有一定的作用。
可以自己 敷，或者来医院做一下理疗。
上面所有的都是促进劳损恢复的方法，但最主要的还是平常自己注意姿势，注意爱惜自己的身体。
祝早日康复。
药酒一般效果不大

多休息。。

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