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如何在1-2个月内长高5-10cm? 我14岁只有146cm。我有2年没长高了！！！！！什么方法都可以！！可是一定要有效在1-2个月内长高5-10cm！！！你可以把所有的方法合在一起。最好把所有的增高方法都给我！！！！！给的最多的增高方法就加100分！！！！ 废话少说。还有我是女的！！！！多讲一点有效的方法比如说意念增高音乐MP3，有效吗？？？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你现在正是发育的时候，要加强身体锻炼，多跑步，打篮球，打羽毛球，跳绳，游泳，经常运动就能促进骨骼的二次发育，都能辅助你的增高。再把营养跟的上，多吃含钙高的食物，多喝骨头汤。相信你一定会长高的! |