冬天到了,怎么样可以减肥?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2009-06-19 09:40:57
>>>>>>>>提问本人吃了减肥药一点用都没有,所以想问问大家有没有好的方法!!!
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:冬天最容易减肥,本来天气寒冷,人体需要抗寒而消耗一定的能量,如果再注意饮食的话就可以达到很好的减肥效果了哦~~
*快到吃饭的时候可以先吃一颗糖,最好是巧克力,这样饭量就会比平时减少。
*晚饭的时候尽量不要吃饱,但如果又怕饿的睡不好觉,可以在饭后吃一些水果,比如:苹果,香蕉,橙子等。
吃药很伤身体,并且一旦停药,就会有反弹~~
你可以试试我说的方法~~
≡ 查看、发表评论 ≡