怎么控制自己的食欲啊？？
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  发布时间：2009-06-29 09:52:05

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不能吃可是还是想吃

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休 闲 居 编 辑
告诉你一个 方法，我是看书看到的！
每当你饿得不行的时候，平躺在床上，（通常我们吸气时，肚子是吸进去的嘛~）而现在，我们吸气的时候，肚子要鼓出来，突起的时候，肚子就吸进去，这样反复的尝试这个动作，可以使胃中的酸液倒流，可以感觉上去不那么饿了，又充饥的效果！
关键看你能不能领悟，如果可以搞明白肚子于喘气的奥妙的话，绝对会有你意想不到的效果哦~
ps:我就试过了，很成功的哦~

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