吃什么东西，或者药《药不反弹的》可以快速的减肥？
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  发布时间：2009-07-12 14:58:26

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休 闲居 编辑
zz
1,每天洗澡超过40分钟(热水澡)
2,饭前2大杯水(触近新陈代谢)
3,9点后不吃任何东西(睡眠前的食物不容易消化)
4,不能持续3小时坐姿(要活动)
5,刷牙时,把舌头一起刷了(能防止食欲)

本人自测,所以我才说!
望采纳.谢谢!

这个世界上没有减肥药是不反弹,合理控制饮食,适当运动,坚持下来才能减肥,减肥需要一个过程,快速的话反弹的也快!~

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