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脾肾阳虚+虚火旺怎么办？ 之前去看一个中医，说我是脾肾阳虚而且虚火旺，冷热不调，要拔血罐才可以，拔血罐会有用吗？ 我的症状大概就是食欲时好时坏，不过好的时候也好不到哪去，一直都很瘦的，便秘；冬天手脚冰冷；舌胖淡，舌苔还蛮厚的；月经不调；脾气不太好，经常发火。 这样到底是什么状况啊？要怎么解决呢？能不能以食疗为主，因为我现在在国外读书，能得中医条理的机会不多，加上吃学校食堂，学校又在郊区，很少能弄到中药的配方，所以想通过食物来调整，或者成药。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 食谱：早饭/薏米粥，一个蛋，一点青菜，到10点吃个苹果 午饭-饭 二成肉 8成蔬菜，少吃辛辣 饭前喝汤有老母鸡汤或是菌类汤很不错 4点的时候可以吃个香蕉 晚饭 少吃点。同上，可换着蔬菜吃 10点睡觉，睡前泡脚半小时，50-60度水为宜~ |