小孩记忆力差怎么办？
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  发布时间：2009-07-16 10:05:08

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我有一女！7岁读小学一年级，她记忆力差，精神不集中。 谁有什么好法子 说来听听

休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

饮食方面，多吃点含有蛋白质的食物。核桃、杏仁等坚果类食物也很助补脑。还有，补辛可以提高记忆。
另外，要注意让她有充足的睡眠，睡眠不足也会影响记忆力。
多运动，如果长时间端坐学习，也不利于记忆。小孩子运动后记东西往往更有效率，因为运动有利于大脑补充氧分，集中精神。

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