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失眠，忧郁 我最近失恋了，心里和难过，很忧郁，吃不下，睡不着，周身无力，没精神，经常会傻傻地哭，精神不集中，还健忘，痛苦极了？不知如何来调节现在的心情？真的快要崩溃了。 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 时间会改变一切的! 找朋友聊聊天,心里有事说出来就舒坦多了.把身边有关对方的东西都丢掉吧,不要触景生情,那样更难过. 休息天就多出去走走,不要让自己一直处于压抑的状态,要不然会垮掉的. 我也有过类似的经历. 朋友,要坚强! 时间会慢慢抚平你的伤口,上帝对每个人都是公平的. 祝他(她)幸福!也祝你幸福! |