有什么办法可以让自己早点起床吗?
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发布时间:2009-09-03 10:22:26
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我很赖床,不管晚上睡得多么早还是多么晚,早上起床的时间都是一样的啊
还有已经睡着了是不是不能猛地起来,如果这样会头疼吗?再有就是,明明休息好了,为什么还有打哈欠和打盹的习惯;不管自己休息的怎么样,为什么还是有头疼的习惯
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
先用多个闹铃叫你起床,一般2周就能习惯在你定的时间起床,一定要坚持,你的生物钟改了,就不会赖床了
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