怎么让站时间长的腿变细呢?
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发布时间:2009-08-31 10:28:45
>>>>>>>>提问
我经常站着工作,一天最少6个小时,最多8个小时,现在小腿变得超粗,以前最得意的就是小腿细了,可现在~~~~(>_<)~~~~ ,而且两条腿不一般粗,用手按的话会疼,已经站了半年了,大腿也多少会粗,现在最想解决的就是怎么样才能让腿恢复成以前那样呢,妈妈现在会给我按摩腿,不知效果会怎样,希望大家多给一些宝贵的意见,摆脱哦
我只能站着,不能来回走动的
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
站着的时候就可以踮脚站啊
还有下班后多按按腿,方法在网上查哈嘛
还有啊要多压腿可以做一些瑜伽动作,主要还是要延伸,好把一坨一坨的肌肉拉伸,还可以穿那种及下腿肚的日韩的那种袜子,这期快乐大本营里面蔡依林说的
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