急！半夜屡屡醒来
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发布时间：2009-12-09 11:30:41
>>>>>>>>提问我在前一星期左右开始发生半夜醒来，本来以为没什么，那只是偶尔一次。可是已经持续很久了，差不多两星期了，我很焦虑，怕是出了什么事。哪位知道的能否帮我脱离苦海
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：你是不是心中有事？ 如果有心事的话 不妨说出来。
如果是生理方面的原因的话
建议你白天少睡点，晚上睡之前喝点牛奶。
如果你是因为看了上面鬼片或者什么恐怖心理暗示
那么你可以先开着灯睡
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