快速排除宿便(急~~~~~~~~~~~~~~~
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  发布时间：2009-11-25 12:15:18

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我是男生
非常的瘦 手都只有骨头
但肚子异常的大= =
非常夸张!!休 闲 居 编辑

我怀疑是肚子太多宿便= ="
从小就不喜欢上大号常常没去...
说真的有点恶心
但我就这样..

想问看看要怎样快速排出宿便
我不想在大肚子了><

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

您好!这里有篇关於宿便的文章>>给你参考>>



「宿便」囤积在肠内时，其毒素会被小肠当作养份而吸收，被运送至肝脏，这些毒素会使肝脏的机能衰弱，对血液和其他组织内分泌系统、新陈代谢系统，造成不良的影响，而引起肥胖症，皮肤偏黄偏黑，长痘痘等表象。



「宿便」是黏附在肠壁，产生毒素的老旧废物，不易排出，很容易产生有害健康的毒素。若是「便秘」，只要排出旧便即可，但是「宿便」却没这么简单，每天排便的人也会有宿便，以烟囱做为比喻，每天排出来的粪便是烟，囤积在烟囱内壁的煤渣便是宿便，这就是「宿便」与「便秘」明显的差异。<祥全文>










●建议食用富含水溶性纤维食品「黑木耳」 防便秘 、宿便








台北医学大学附设医院营养室主任苏秀悦：
水溶性纤维丰富是黑木耳的一大特色，它不但能刺激肠道蠕动，帮助排便及预防便秘，还有降低胆固醇效果。



除了水溶性纤维丰富，黑木耳几乎没什么热量，对想减肥的人，是绝佳的瘦身食材。黑木耳，吸附水分后，还可以增加饱足感，达到控制食欲的目的。



选用目前通过台湾GMP优良厂商认证之食品"仕女芭比-纤体元素"内含丰富奈米技术萃取浓缩黑木耳。

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