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有同事要针灸减肥，有同事要中药减肥 两者相比哪个更安全，更快，更有效，而且减肥效果好 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 减肥方法：针灸减肥。 今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的打扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯，但是很多人因为减肥方法不当也出现了不少的健康问题。生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列，让你在拥有好身材的同时也健康自信。这个夏天，让我们一起美丽！ 于是，抱着“临阵磨枪，不亮也光”的想法，很多人重新祭起了减肥的大旗。时下流行的减 方法可谓五花八门、千奇百怪，下面是一些还算靠谱的减肥办法，您不妨根据自己的情况拿来一试。 1、针灸点穴：古为今用 中医传统的针灸、点穴、按摩等治疗手段如今又派上了新用场。这些方法可以刺激相应的穴位，疏通经络、调解 内分泌，从而达到“消肿利水”的减肥效果。 好处：温和、安全、可靠。 弊端：一般需要每周3次，10次为一个疗程，一到两个疗程才能见效，减肥速度较为缓慢。 特别提示：这类治疗手段对中医师的技术要求很高，因此一定要找到有真功夫、有口碑的中医师。 危险程度：谈不上，只要针是一次性使用的就行。 适宜人群：时间较为宽裕的人们。 2、心理疗法：态度决定一切 很多人减肥屡战屡败、屡败屡战，关键在于心态没有摆正。心理减肥疗法就是运用心理学知识，揪出肥胖者过食行为背后的动因，然后采取心理措施进行干预。在脑海中想象自己瘦了之后苗条动人的样子，真的就能抑制体内消化液的分泌，这就是心理减肥当中的想象法。其他还包括厌恶法、转移法等。 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 弊端：一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 特别提示：千万不要矫枉过正、走火入魔。要是真的弄出个厌食症来，那后果可就严重了。因此最好在心理医生指导下进行，以便达到事半功倍的效果。 针灸比较好哦 我吃过中药减肥，效果不是很好 但我同学去针灸2个月瘦了20多斤 我羡慕啊 针灸很安全，效果也很明显 也不痛的 推荐你哦 |