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我喜欢吃甜食怎么办 我特别喜欢吃甜食，但不吃还实在受不了，容易发火． 那吃点什么可以阻止糖份转化成脂肪呢，正如吃油吃多了可以喝点茶那样 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，如果你要是真的想减肥的话，最好是少吃一些甜食，毕竟有得必有失嘛，想保持完美身材，就需要付出一定的代价，鱼与熊掌很少能够同时可得，当然并不是一口否决掉你吃甜食，每天也可以稍微吃一些以解嘴馋，不过要确保吃过的能够很快被分解掉，而不是存储在体内转变成脂肪，比如平时可以多做一些运动，早晨起来跑跑步啊，晚上有兴趣的话，可以跳跳舞蹈拉。转一下呼啦圈拉，运动不但能让身材保持完美，也能让心情愉悦，何乐而不为呢，再说了从你说话的语气来看，年龄很小的吧，年轻人多做一些运动，保持开朗的心情，有助于结交朋友，做一个阳光的人不是很好吗？希望解说能够给您带来帮助，祝天天快乐！ |