桑拿蒸多久才会有减肥效果啊?
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发布时间:2008-11-20 12:39:13
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
其实蒸桑拿并不是真正的减肥,他
要是对人体内水分的一种代谢起了作用,人体感到热出汗,并没有燃烧脂肪代谢体内的糖,而是将人体内的大部分水分通过毛孔排到体外,所以做完桑拿一定要及时补充水分。这种汗液的排出真正的好处是对我们的皮肤作了个清洁工作,将毛孔内平时无法清洗掉的赃物通过汗液流出体外,因此最受益的是皮肤。
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