饿了只喝蜂蜜水兑醋减肥效果怎么样?有人试过吗?
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发布时间:2008-07-30 17:02:17
>>>>>>>>提问蜂蜜要无糖的吗?要白醋还是米醋呢?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你好,在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:
1早餐前20分钟空腹喝
2中餐和晚餐后立刻喝
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