您现在的位置： 
我的体重很难减，我该怎么办 有什么方法让我快速减肥啊！不要减肥药，实际一点的方法吧！我试过很多方法，都不成功，所以拜托你们要自己尝试过的比较好啊！最好一个月减6公斤！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编辑 http://women.sohu.com/20051020/n240552052.shtml 此网址是一个减肥沙龙，有很多网民的宝贵经验，至少对我的帮助很大，我想也同样有助于你找到一个最适合自己的减肥方案。 我正在看哦！ 一个简单的方法：每天上下班时步行，晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验，有效，我从208 斤减至160斤，现在步行已是我生活内容的一部份，至今没有反弹。如果上班路程比 e01 较远，可以推着自行车走，走一段骑一段，或者到某个有一定距离的汽车站，坐汽车。如果我的方法能给你一点启示，我将非常高兴。 |