我想要减肥,谁可以告诉这怎样才有效?
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发布时间：2009-01-03 13:04:32
>>>>>>>>提问我天天座着,很少活动,是工作的关系,
我老公天天说我越来越来胖,他老是在我面前说那个那个女的比我苗条,我以前也是很苗条的,可是工作的关系天天座着,所以现在才...不过我的体重还没有超过100斤的哦
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：早餐正常吃，中餐吃8分饱~下午4点喝大杯酸奶+一个小苹果，晚上就绝食8~（ps:饭后半小时最好不要坐着，否则会长小肚子）
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