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日趋严重的健忘症，是瞬间就忘记了。求助 我22岁，女性，在外企上班，工作强度很大。每天工作10小时，双休日偶尔加班。07年毕业的，在大学时记忆力很好，一个下午能把一本专业书复习完（背完）。我的作息时间比较正常，不酗酒抽烟，饮食偏清淡。但是，就是这么正常的生活方式，居然有日益严重的健忘症！症状如下： 1、忘记带钥匙，平均一个月1次。自己下班回家开门后会随手放钥匙，然后告诉自己没关系，明天记得拿就好了。事实是必定忘记拿钥匙。 2、忘记文件资料，平均3小时一次。就是自己写好或者复印好的资料，忘记给××签字，不然就是签字之后忘了放在哪里。。这个对工作影响很大，降低工作效率不说，影响工作心情！感觉时间都浪费在找资料上了！很郁闷。。。这里要强调一点，是集中精力做事，并没有三心二意。 3、安排的工作如果不用笔记下，非忘不可。哪怕一件很小的事情，比如回个电话。 4、说话时忽然忘记自己要说什么。这个情况虽然大多数人有，但估计没我的频率高。 5、有时候不知道自己在做什么，就是手在动，但脑子一片空白。 6、不停的自言自语。 7、看专业书的记忆力不要太差。。参加资格考试，看书，完全记不住，理解了记不住，死背也背不出。而且在试图记住时，我总是不自然的关注这个句子的组成，断句、介词、连词、句子成份。总之背出一段完整的句子很难，更别提一本书了。 8、强迫症严重，总感觉没有关门等等，强迫症的一切症状。 9、不愿意出门，在家一整天都无所谓。 10、嗜睡，周末可以睡10小时左右，但是头疼的厉害。 大概就是这么一状况。 很难受。 请问可有办法让我的健忘症慢慢缓解？还有强迫症。。。 谢谢大家！ 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 去看看专业的医生， 这会影响到身体健康， 要找准病症来， 不要随便自己治疗， 这是工作压力太大了， 偶尔听听轻音乐， 然后不要给自己太大压力， 告诉自己就算文件不见了，就算忘记锁门了，也无所谓，又不用死， 饮食等也有很大关系， 不要吃太燥的， 还要配合好医生的治疗， 加油！ ^ _ ^ |