身体虚弱的人该怎么样减肥啊
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  发布时间：2009-01-20 16:04:28

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三餐吃什么好啊，有营养的，合理点的饮食。
运动方面呢

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
你身体虚弱，所以你的饮食一定要注意营养均衡。多吃些杂粮。还有维生素高的蔬菜，多吃水果。
再有运动方面，选择一些缓节奏的，例如，走，慢跑，瑜伽。每天要定时定量，最重要的是一定要坚持！！
慢慢的你就会发现你的身体健康，而且身材也会很漂亮的。。
加油哦！！！

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