卡路里消耗问题
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发布时间:2009-02-03 12:01:05
>>>>>>>>提问女 158cm 52kg
网上算出来是 每天摄取 920—1400之间的卡路里
那如果每天摄取的是1000-1200卡路里
每天去健身房运动消耗600-900的卡路里(指纯粹的健身房运动消耗)
可以起到减肥么?
好像说是每天即使不运动也能消耗卡路里?像睡觉什么???
有点迷惑,哪位大侠解一下~谢谢........
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:只有运动才是消耗卡路里的最好办法。
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