您现在的位置： 
减肥成功的网友对大家的提醒 不过，这个也要看体质。虽然平时忙得很少运动，但值得庆幸的是，肉、甜食还有肯德基等等我都不大喜欢吃，所以没有太多痛苦感就瘦下来了。还有一个，就是平时多喝水，饭前再喝杯水，饿的时候忍住不吃肠、烤肉、方便面等，吃个水果或全麦面包什么的。我非常不赞同吃减肥药，会破坏身体肠胃机能，我的下一个目标是49公斤，大家一起努力啊！再告诉大家一个小秘诀吧，有时因为各种各样原因，晚饭吃的晚或喝了啤酒饮料，因为平时便便超正常，但遇到以上情况就不正常了，宿便是很伤皮肤且容易胖的原因之一，所以我就当天晚上吃二粒排毒养颜胶囊，加快排便便的速度，不过我是易热的体质，偶尔吃效果比较好，易寒体质的MM吃了会拉肚可能还会怕冷的。 |